Cách trị gàu chắc hẳn là điều mà bất cứ ai đang gặp vấn đề này đều quan tâm. Gàu không chỉ gây cảm giác khó chịu, ngứa ngáy mà còn hình thành các vảy trắng làm mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến sự tự tin khi ra ngoài.
Tìm hiểu nguyên nhân gây ra gàu
Trước khi tìm hiểu cách trị gàu, bạn cần nắm rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Dưới đây là những yếu tố phổ biến gây ra tình trạng gàu.
Bạn đang xem: Cách trị gàu nhanh chóng hiệu quả tại nhà từ thiên nhiên
Da đầu khô
Da đầu khô là một trong những nguyên nhân chính gây ra gàu. Khi da đầu không được cung cấp đủ độ ẩm, các tế bào da sẽ bong tróc nhiều hơn, dẫn đến việc hình thành gàu. Tình trạng này thường đi kèm với cảm giác ngứa và khó chịu.
Nấm da đầu
Nấm da đầu, đặc biệt là nấm Malassezia thường sống tự nhiên trên da đầu của mỗi người. Tuy nhiên, khi gặp điều kiện thuận lợi như da đầu nhờn, nấm sẽ có điều kiện thuận lợi để phát triển mạnh và gây ra gàu.
Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng gàu nhiều và khó kiểm soát.
Dầu nhờn quá mức
Khi da đầu sản xuất quá nhiều dầu, lớp dầu này có thể kết hợp với bụi bẩn và tế bào da chết, dẫn đến sự phát triển của gàu. Da đầu nhờn còn tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây ngứa và làm cho tình trạng gàu trở nên nghiêm trọng hơn.
Cách trị gàu với phương pháp tự nhiên tại nhà
Những nguyên liệu để trị gàu tại nhà không chỉ dễ tìm mà còn an toàn và hiệu quả trong việc loại bỏ gàu.
Sử dụng dầu dừa
Xem thêm : Cách giảm cân hiệu quả, lành mạnh, an toàn tại nhà
Dầu dừa được biết đến với đặc tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp làm sạch gàu và làm dịu da đầu bị kích ứng. Cách sử dụng dầu dừa trị gàu rất đơn giản:
- Làm ấm 2-3 thìa dầu dừa và thoa lên toàn bộ da đầu.
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút để dầu thẩm thấu sâu vào da đầu.
- Để dầu qua đêm và gội sạch vào sáng hôm sau.
Dùng giấm táo
Giấm táo có khả năng cân bằng độ pH của da đầu, giúp loại bỏ tế bào da chết và ngăn chặn sự phát triển của nấm gây gàu. Để sử dụng giấm táo:
- Pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:1.
- Thoa hỗn hợp lên da đầu và để trong 15-20 phút.
- Gội sạch với nước và dầu gội nhẹ nhàng.
Baking soda
Baking soda có tác dụng làm sạch sâu da đầu và loại bỏ tế bào da chết, giảm tình trạng gàu hiệu quả. Để trị gàu với baking soda:
- Trộn 1-2 thìa baking soda với nước để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Thoa hỗn hợp lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
- Gội sạch lại với nước ấm.
Cách trị gàu hiệu quả với sản phẩm chuyên dụng
Nếu các phương pháp tự nhiên không mang lại hiệu quả như mong đợi, bạn có thể thử các sản phẩm đặc trị gàu. Có một số thành phần quan trọng trong các sản phẩm gội đầu có khả năng trị gàu như:
Shampoo chứa ketoconazole
Ketoconazole là một chất chống nấm mạnh mẽ giúp tiêu diệt nấm Malassezia và kiểm soát tình trạng gàu. Các loại dầu gội chứa ketoconazole thường được sử dụng cho những người bị gàu nặng hoặc lâu dài.
Selenium sulfide
Selenium sulfide có tác dụng kiểm soát dầu nhờn trên da đầu và ngăn chặn sự phát triển của nấm. Đây là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm gội đầu chuyên trị gàu.
Zinc pyrithione
Zinc pyrithione có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm, giúp làm giảm gàu và ngăn ngừa tình trạng gàu quay trở lại. Đây là thành phần phổ biến trong các loại dầu gội dành cho da đầu nhạy cảm.
Sản phẩm chứa acid salicylic
Acid salicylic giúp loại bỏ tế bào chết trên da đầu và ngăn chặn việc hình thành gàu. Nó cũng giúp giảm tình trạng viêm da đầu do gàu gây ra.
Trị gàu hiệu quả bằng cách thay đổi lối sống và thói quen chăm sóc tóc
Xem thêm : Cách kẻ mắt: Hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt đầu
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm và phương pháp trị gàu, thay đổi thói quen chăm sóc tóc hàng ngày cũng rất quan trọng trong cách trị gàu hiệu quả.
Gội đầu thường xuyên
Gội đầu đều đặn giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết, giảm nguy cơ hình thành gàu. Tuy nhiên, không nên gội đầu quá thường xuyên vì có thể làm khô da đầu và làm tình trạng gàu trở nên tồi tệ hơn.
Tránh gội đầu bằng nước quá nóng
Nước nóng có thể làm khô da đầu và khiến gàu xuất hiện nhiều hơn. Hãy dùng nước ấm khi gội đầu để duy trì độ ẩm tự nhiên của da.
Uống đủ nước
Da đầu khô là nguyên nhân phổ biến dẫn đến gàu nên việc uống đủ nước giúp giữ ẩm cho da đầu, ngăn ngừa gàu xuất hiện.
Ăn thực phẩm giàu kẽm và vitamin B
Kẽm và vitamin B rất quan trọng cho sức khỏe da đầu. Hãy bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày các loại thực phẩm như hải sản, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và rau xanh.
Nếu tình trạng gàu không thuyên giảm sau khi áp dụng các biện pháp trị gàu tại nhà hoặc nếu bạn gặp các triệu chứng như ngứa da đầu nghiêm trọng, viêm đỏ hoặc đau rát, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ.
Bác sĩ da liễu có thể đưa ra chẩn đoán chính xác và kê đơn các loại thuốc chuyên dụng giúp điều trị gàu triệt để.
Kết luận
Các cách trị gàu đòi hỏi sự kiên nhẫn và hiểu rõ nguyên nhân, bạn nên kết hợp giữa phương pháp tự nhiên và sản phẩm đặc trị cũng như duy trì thói quen chăm sóc tóc và lối sống lành mạnh để kiểm soát được tình trạng gàu và lấy lại sự tự tin.
Nguồn: https://phunudep.net
Danh mục: Mẹo hàng ngày
